offene Weihnachtsmeditation in der Jurte

Am Samstag den 21.12 findet um 16 Uhr eine Weihnachtsmediation in der Jurte im Wandelgarten statt.

Wir freuen uns auf eine gemeinsame Einstimmung auf Weihnachten und die Feiertage.

Bringe gerne eine Matte und zwei oder drei Decken mit und ziehe Dir warme, bequeme Sachen (z.B. Wollsocken) an. Auch ein Meditationskissen wäre ideal, damit man länger bequem sitzen kann.
Nach ein paar Übungen auf der Matte wird eine geführte Mediation angeboten. Insgesamt dauert das etwa 1 Stunde; gerne kann Tee mitgebracht werden, sodass wir im Anschluss noch etwas zusammen sitzen können…

Wir freuen uns!

Carmen und Maike